宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

织锦机边莺语频，停梭垂泪忆征人。
塞门三月犹萧索，纵有垂杨未觉春。

鲁国诸生旧有文，又从投笔际风云。王孙尽自迷归路，卿子谁知号冠军。

枥上骅骝天厩马，帐前鼓角羽林群。同时年少还相忆，晓月山城更梦君。

结交在相得，骨肉何必亲。甘言无忠实，世薄多苏秦。

从风暂靡草，富贵上升天。不见山巅树，摧扤下为薪。

岂甘井中泥，上出作埃尘。