宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

只要寻花子细看，不妨草草有杯盘。莫因红紫倾城色，却去摧残黑牡丹。

自我游人閒，尝恐失情性。负担偶归体，揵户良多幸。

外物解羁牵，中田托觞咏。既免五浆惊，又谢四簋敬。

乞醯常友直，饮酒安用圣。寡偶亦可欢，多稼况为庆。

白云与户齐，青山入檐映。南荣就冬暄，北斗悬夜柄。

逝者谅弗居，优哉复何竞。将老澹忘年，达生庶无病。

燕颔英姿宜食肉，羊肠险韵宜剪茶。