宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

蓄眼心如熏，幸遇尧舜君。胡不力耕凿，康衢歌放勋。

岂有有虞弦，不被南风薰。天地有所憾，群圣补救勤。

夙夜犹病诸，正谓常殷殷。吁嗟兮薄俗，藉口于子云。

全机敌胜，犹在半途。啐啄同时，白云万里。才生朕兆，已落二三。

不露锋铓，成何道理。诬人之罪，以罪加之。

拔出赵州舌头，去却当门荆棘。
归家倒卧横眠，冷笑奔南走北。