宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

蔡子勇成癖，剑可万人敌。读书百纸过，颖锐物不隔。

开口取将相，志气方自得。偪仄何偪仄，未见有一获。

萧条两翅蓬蒿下，未能生彼升天翼。焉能学堂上燕，绚练新羽翮。

吴蚕八茧缫长丝，玉纤染云上春机。大姑爱织榴花色，小姑爱织梨花白。

小姑回头语大姑，梨花洁白不受污。大姑榴花故自好，以色娱人岂长保。

结客从莲社，携琴过竹扉。莺花春欲老，京国梦初归。

槛曲迟明月，台空落远晖。一尊堪永日，莫自羡轻肥。