宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

踆乌不停飞，敛景下蒙谷。征途险在前，而况车折轴。

夸父追羲和，欲挽丹砂毂。意远力不任，化作邓林木。

漫漫夜何如，长歌饭觳觫。

武夷山色青于水，君筑高斋第几峰。北苑莺啼春煮茗，西风鹤语夜巢松。

田家送酒芝香泻，道士留书石髓封。闻说牙签三万轴，欲凭南雁约相从。

白发已过半，无心离此溪。病尝山药遍，贫起草堂低。
为月窗从破，因诗壁重泥。近来常夜坐，寂寞与僧齐。