宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

谩阅人间五十年，年来道远思悠然。一心可使乾坤位，五性元钟父母全。

为己工夫浑间断，满头岁月浪推迁。更无益友相扶植，平地羊肠仆白颠。

见说相携霅上耕，连蓑应已出乌程。荒畬初垦功须倍，秋熟虽微税亦轻。

雨后湖舠兼学钓，饷馀堤树合閒行。山人久有归农兴，犹向千峰夜度兵。

未解天韬解世缘，心情长寄海鸥边。松风石濑输孤听，梅月山窗忆共眠。

未信留侯真辟谷，也知郭子托游仙。凭谁为起青牛老，共究希夷象帝先。