宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

减米散同舟，路难恩共济。向来云涛盘，众力亦不细。

呀坑瞥眼过，飞橹本无蒂。得失瞬息间，致远宜恐泥。

百虑视安危，分明曩贤计。兹理庶可广，拳拳期勿替。

花枝欹晚。过雨红珠转。欲共东君论缱绻。繁艳休将风卷。
归来凝思闲窗。寒花莫□微觞。解慢不成幽梦，燕泥惊落雕梁。

片片嘉平瑞，无声有耿光。
来虽成顷刻，酿亦费商量。
天阔花无赖，风休絮不狂。
孤山林处士，魂在陇头香。