宗臣（1525～1560）明代文学家。字子相，号方城山人。兴化（今属江苏兴化）人。南宋末年抗金名将宗泽后人。嘉靖二十九年进士，由刑部主事调吏部，以病归，筑室百花洲上，读书其中，后历吏部稽勋员外郎，杨继盛死，臣赙以金，为严嵩所恶，出为福建参议，以御倭寇功升福建提学副使，卒官。诗文主张复古，与李攀龙等齐名，为“嘉靖七子”（后七子）之一，散文《报刘一丈书》，对当时官场丑态有所揭露，著有《宗子相集》。

大旆扬，鼓声起，朱鹭翩翩翔不止。矢石交，鼓声死，朱鹭曲蜷缩其尾。

咄咄朱鹭吾何责，尔尔之技止于此。

伊余尽少女，一种饰螓首。徒能事机杼，与之作首舞。
首舞片时间，黄金翻袖取。只看舞者乐，岂念织者苦。
感此尝忆古人言，一妇不织天下寒。

直下拨开木上座，蓦端握却毫长老。
衲僧气宇乾坤外，一夜寒冰通体到。