陈瓘（1057-1124年），字莹中，号了斋，沙县城西劝忠坊人。宋元丰二年（1079年）探花，授官湖州掌书记。 历任礼部贡院检点官、越州、温州通判、左司谏等职。 陈瓘为人谦和，不争财物，闲居矜庄自持，不苟言谈，通《易经陈瓘于书法，造诣亦颇深。真迹传世唯《仲冬严寒帖》。李纲曰：“了翁书法，不循古人格辙，自有一种风味。观其书，可以知气节之劲也。”邓肃曰：“开卷凛然，铜筋铁骨，洗空千古，侧眉之态，盖鲁公之后一人而已。”明陶宗仪曰：“精劲萧散，有《兰亭》典型”。由是观之，其书法出神入化，可谓高妙矣。

古来雄隽是从军，问罪残羌正有名。黑槊将陪黄钺帅，银鎗队拥铁林兵。

十州假息恩涵覆，百载逋诛事贯盈。首恶更应囚巨轞，壮图难议请长缨。

须空大漠迁降虏，好决洪河刷逆城。报国主人心更勇，西山勒颂得班生。

吾弟风尘色，淮南见欲惊。入门先问母，束带独怜兄。

海月照征袂，江烟沾客缨。松斋频共坐，花径每随行。

病齿能挥药，消中亦引觥。灯前儿女恋，榻下笑谈声。

不及姜肱被，山家枕簟情。

昭代兴贤日，科名早擅场。谏垣曾抗疏，艺苑旧摛章。

博洽经偏熟，恢宏器莫量。立朝推骨鲠，为郡属才良。

越上宜刘宠，台中失范滂。双旌辞绛阙，一鉴照黄堂。

草映朱轮碧，花迎皂盖香。专城勾践国，衣锦买臣乡。

心捧天衢日，威收柏府霜。廉澄彻秋水，恺悌蔼春阳。

龚遂施为异，阳城抚字忙。圭璋传令望，奎璧灿馀光。

麦秀虽歌瑞，芝生耻奏祥。未誇东海尹，思继颍川黄。

鸳序终超拔，鸿声远播扬。九重增眷注，八邑遂耕桑。

凋瘵苏无迹，疲癃起有方。渐磨同化育，涤濯付安康。

巨海思舟楫，岩廊选豫樟。经纶终大展，九域颂虞唐。